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Moin Moin

aus Hamburg! Wie schön, dass du hier bist!

Du hast Lust auf Infos für deinen gesunden Lifestyle? Willst du deinen Lebensstil noch mal richtig umkrempeln? Achtest du schon auf einen gesunden Lifestyle und möchtest einfach einige Impulse dazu erhalten? Dann kann ich dir sagen, du bist hier genau richtig!

ÜBER MICH

Ich bin Nina, leidenschaftliche Gesundheitsmanagerin (B. Sc.), Referentin für medizinische Themen, Physiotherapeutin, Mental-Coach und Sport- und Gymnastiklehrerin. Für mich gehört Sport schon immer zu meinem Leben dazu.

Woher der Name Gesunde 360 Grad?

Nicht nur beruflich liebe es, mich mit Themen rund um die Gesundheit zu beschäftigen. Auch in meiner Freizeit interessiere ich mich für diverse Sportarten und Entspannungsformen. Ich entdecke gerne neue Rezepte und probiere gerne Neues aus. Das bezieht sich auch auf das Reisen. Ich liebe es, nahe und ferne Länder zu bereisen und in andere Kulturen einzutauchen. Außerdem liebe ich das Schreiben, Filmen und Fotografieren! Da zwar Hamburg meine Base ist, ich aber gerne am Reisen bin und dies in Kombination mit meinen Interessen steht, kam ich auf den Namen Gesunde 360 Grad.

Was findest du auf dem Blog Gesunde 360 Grad?

Jeder Mensch ist individuell. Für jeden bedeutet ein gesunder Lifestyle etwas anderes. Du benötigst heute evtl. eine anderen Input als morgen oder in einem halben Jahr. Ich möchte dir Möglichkeiten geben, dich auf deine eigene 360 Grad Reise zu begeben. Wenn du startest, fange erst einmal an mit leichtem Handgepäck zu reisen. Schaue, für was du offen bist und wo deine Interessen liegen. Beginne dann Stück für Stück deine Reise. Denn Veränderungen brauchen eine Zeit, um nachhaltig zu wirken. Bist du schon länger dabei, schau, wo du noch Impulse für eine weitere Reise benötigst. Ich unterstütze dich sehr gerne auf deinem eigenen Weg zu deinem gesunden Lifestyle.

Was verbirgt sich hinter den Kategorien?

BODY               

Es geht hier um deine körperliche Power. 

MIND & SOUL

Es geht hier um deine mentale Stärke und um das Sammeln von Karma-Punkten. Ganz in dem Sinne: Tue anderen etwas Gutes, dann tust du dir auch etwas Gutes.

FOOD             

Es geht hier um gesunde Rezepte. Dabei folge ich  keinen Ernährungstrends.

Gesunde 360Grad life erleben?

Lass uns gerne online oder offline zusammen arbeiten. Folgende Leistung kann ich dir anbieten:

  • SPEAKER - Vorträge zum Thema gesunder Lifestyle
  • EVENTS & SPEACIALS - Workshops, Gesundheitstage, individuelle Events zum Thema gesunder Lifestyle (für private Gruppen oder Unternehmen).

Ich biete dir auf der Plattform Gesunde 360 Grad viele kostenfreie Ressourcen. Auf meinem Blog kannst du nach Artikeln stöbern. In Interviews erhältst du Tipps und Tricks von Experten aus dem Gesundheitsbereich. Mach gleich mit und schau dir kleine Sequenzen bei Youtube an. Bekomme Impulse auf meiner Facebook-Seite oder tausche dich mit Gleichgesinnten in meiner Facebook-Gruppe "Gesunde 360 Grad" aus. Life siehst du mich ab und an bei Instagram oder wir pinnen vielleicht auf Pinterest zusammen. 

TAKE WHAT YOU NEED! 

Gesunde Grüße
Nina